- CLASES DE YOGA y MINDFULNESS PARA NIÑOS -

¿Yoga y mindfulness para niños?

¡ Claro que si ! es para todos, nunca eres demasiado joven (o demasiado mayor) para empezar.

Desde hace años soy practicante de Yoga y  mindfulness, siendo tan beneficioso para mi, que en cuanto pude, realicé primero la formación necesaria para ser profesor de Yoga y más adelante y por mi vocación de trabajar con niños ( y como Padre ) la especialización en  niños.

Las clases de yoga y mindfulness para niños son una maravillosa manera de aumentar la coordinación, la autoconciencia, la confianza y la autoestima mientras se estiran y fortalecen el cuerpo.

Son tantos los beneficios y lo bien que se lo pasan que siempre te recomendaré esta actividad como una más en colegios y asociaciones.

¿Que Beneficios tiene para los niños practicar Yoga y mindfulness?

Beneficios Físicos

– Ayuda a los cuerpos en crecimiento tonificándolos
– Trabaja los sistemas inmunológico, respiratorio y circulatorio
– Mejora la coordinación y el equilibrio
– Promueve patrones de sueño saludables y enseña a relajarse

Beneficios Mentales

– Mejora las relaciones sociales del niño
– Mejora los niveles de concentración
– Proporciona quietud mental
– Mejora la memoria y ayuda a los niños a aprender más fácilmente

Beneficios Emocionales

– Mejora la confianza en sí mismo a través de técnicas de respiración y anima a los niños a expresarse de manera individual
– Libera las ansiedades del día a día
– Ofrece un espacio para que los niños expresen su estado emocional de una manera física

¿Porqué elegir Almasarán?

En Almasarán asesoramos y nos ponemos a disposición de Colegios, A.M.P.A.S  y Asociaciones en la ciudad de Madrid que quieren contar con la actividad de yoga y mindfulness para niños entre sus actividades.

Para ello, tenemos profesores especializados no solo en estilos, sino también en dinámicas con públicos concretos. Tus hijos realizarán dinámicas sencillas, relajadas, divertidas, con muchos juegos.

Lo importante es que a través de estas actividades los niños puedan aprender a relajarse, concentrarse y ser amables, todo en un ambiente divertido y creativo.

 

Si eres un COLEGIO, A.M.P.A , o ASOCIACIÓN y te interesan las clases de Yoga y mindfulness Infantil te facilitamos nuestra propuesta

¡ Aprende tus primeros Asanas!

No esperes más y descárgate nuestra propuesta para tu colegio o asociación de Yoga y mindfullness Infantil